Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ
Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Khi nhịp sống tăng nhanh kéo theo nhu cầu về ăn uống cũng phát triển; tuy nhiên, bạn có chắc chắn rằng dùng những thực phẩm đó là tốt cho sức khỏe?. Để duy trì sức khỏe cho 'vùng kín', ngoài đảm bảo vệ sinh, cần cân nhắc một số loại thực phẩm và đồ uống cũng khiến 'cô bé' khó chịu. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn bạn sử dụng những thực phẩm này để cải thiện tình trạng "cô bé".

Những loại thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Theo một nghiên cứu thì khoảng 75% phụ nữ bị mắc phải một dạng bệnh nhiễm trùng men nấm âm đạo. Viêm âm đạo do nhiều nguyên nhân gây ra. Đôi khi,  một số loại thực phẩm và đồ uống cũng khiến “cô bé” khó chịu.

Chìa khóa để duy trì sức khỏe của vùng kín là ăn uống đúng cách vì bất kể bạn ăn thực phẩm gì nó đều ảnh hưởng đến cơ quan này. Có những thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày và cả những thực phẩm bạn cần tránh để giúp “cô bé” của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo cho phái đẹp.

Nước ép nam việt quất

Quả nam việt quất luôn nằm trong danh sách những thực phẩm giúp vùng kín của bạn khỏe mạnh. Nước ép của loại quả này có lợi cho bàng quang và giúp phòng ngừa các nhiễm trùng đường tiểu.

Tỏi

Tỏi giàu các chất chống vi trùng và kháng nấm nên giúp điều trị nhiễm trùng men nấm cũng như làm giảm ngứa và đau ở vùng kín.

Nước chanh

Nếu bạn bổ dung chanh vào chế độ ăn hàng ngày, điều này cũng rất cho vùng kín. Nước chanh giàu vitamin C và chứa nhiều axit giúp chống nhiễm khuẩn men âm đạo và giúp cho “cô bé” khỏe mạnh.

Táo

Nếu muốn tăng cường năng lượng khi ‘yêu‘, hãy đảm bảo rằng bạn ăn táo hàng ngày. Táo cũng chứa các chất giúp tăng lưu thông máu đến âm đạo, hỗ trợ bôi trơn âm đạo, tăng khả năng tình dục.

Nếu cảm thấy vùng kín khô hạn, đừng quên là các loại rau lá xanh sẽ rất hữu ích cho bạn. Ảnh minh hoạ: Internet

Axit béo omega-3

Thực phẩm giàu omega-3 như cá giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt do các cơn co thành tử cung và bài tiết các chất viêm vào máu.

Các loại rau lá xanh

Nếu cảm thấy vùng kín khô hạn, đừng quên là các loại rau lá xanh sẽ rất hữu ích cho bạn. Các loại rau này được xem là chất làm sạch máu tự nhiên và tăng cường tuần hoàn máu. Vì thế, bổ sung các loại rau như cải bó xôi hay cải xoăn sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng “cô bé” bị khô hạn.

Vitamin E có trong các loại hạt giúp điều trị chứng khô âm đạo. Các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó…được xem là những thực phẩm tốt nhất giúp vùng kín của phái đẹp khỏe mạnh.

Nước

Màng nhầy ở âm đạo cần nhiều nước để hoạt động bình thường. Do đó, uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp bôi trơn âm đạo cũng như ngăn mùi khó chịu ở “cô bé”.

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho vùng kín, bạn cũng cần hạn chế hoặc tránh ăn thực phẩm chứa nhiều đường, rượu và lúa mì cũng như các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Bởi men nấm âm đạo sinh sôi rất nhanh trong môi trường ngọt.

Lợi khuẩn probiotic

Lợi khuẩn có tác dụng duy trì pH âm đạo, giúp âm đạo luôn khỏe mạnh. Những người mắc bệnh tiểu đường, mất cân bằng hormon... thường có mật độ lợi khuẩn thấp, do đó nên ăn những thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua giúp duy trì cân bằng pH, ngăn ngừa nhiễm nấm.

Thực phẩm từ đậu nành

Một số loại thuốc, mang thai, mãn kinh… có thể gây khô âm đạo do giảm lượng estrogen trong cơ thể. Thực phẩm từ đậu nành, giàu estrogen hỗ trợ ngăn ngừa khô âm đạo.

Và một trong những phương pháp được các Bác sĩ, Dược sĩ tin dùng và hiện cũng đang có mặt tại các nhà thuốc lớn nhỏ là sử dụng thực phẩm chất năng Viên uống mầm đậu nành SB, sẽ giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến suy giảm nội tiết tố an toàn nhất.

VIÊN UỐNG MẦM ĐẬU NÀNH SB

Viên uống mầm đậu nành SB tự tin là sản phẩm bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone có hoạt chất đảm bảo quá trình hấp thu một cách nhanh chóng và bù đắp sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Sản phẩm đảm bảo an toàn sức khỏe và được chiết xuất 100% từ mầm đậu nành, bào chế theo công nghệ chuyển giao từ công trình nghiên cứu khoa học của các dược sĩ Đại học Y dược TP.HCM.

Viên uống SB là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam bổ sung phytoestrogen dạng Aglycone với hàm lượng hoạt chất cao gấp 10 lần, giảm các dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ sau 2 tuần sử dụng trong cải thiện triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen) nhanh chóng. 

Sử dụng 1 viên uống SB với hàm lượng 150mg tương đương với 7 ly sữa đậu nành, mang lại hiệu quả vượt trội như mong muốn.

Sản phẩm chứng nhận hiệu quả và an toàn cải thiện các vấn đề thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen) trong cơ thể: tình trạng kinh nguyệt không đều, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn, mất ngủ, bốc hỏa,...Ngoài ra sản phẩm hỗ trợ giúp nuôi dưỡng da, tăng độ đàn hồi, xóa mờ các nếp nhăn và cho da căng mịn, sáng và đều màu.

Viên uống mầm đậu nành SB rất thích hợp cho phụ nữ gặp các vấn đề trên, phụ nữ sau khi sinh và phụ nữ giai đoạn tiền - mãn kinh.

Hãy bắt đầu chăm chút bản thân từ sức khỏe đến sắc đẹp một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả cao.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Phân phối bởi Công ty TNHH Natural Link

HOTLINE: 1900 636 811

Địa chỉ: 36 đường 5A, Phường 08, Quận 11, TP. HCM

SĐT: (028) 668 560 57

Email: Naturallink.pharma.corp@gmail.com

Tin tức khác

Liên hệ

 

CÔNG TY TNHH NATURAL LINK

 

TÊN GIAO DỊCH: NATURAL LINK CO.,LTD

 

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN: 1900 636 811

 

ĐỊA CHỈ: 36 Đường 5A, Phường 8, Quận 11, TP. HCM

 

ĐIỆN THOẠI: 028 668 56057

 

MAIL: naturallink.marketing@gmail.com

 

Xem bản đồ

Logo đối tác

icon icon